Horários (Sujeito a Alterações)
NATAÇÃO
| HORÁRIO | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
| 07:00 | NATAÇÃO ADULTO | NATAÇÃO ADULTO | NATAÇÃO ADULTO | NATAÇÃO ADULTO | NATAÇÃO ADULTO |
| 07:40 | HIDRO | HIDRO | HIDRO | HIDRO | HIDRO |
| 08:20 | NATAÇÃO ADULTO | BEBÊ | NATAÇÃO ADULTO | BEBÊ | NATAÇÃO ADULTO |
| 20 min | 20 min | 20 min | 20 min | 20 min | 20 min |
| 09:20 | HIDRO | HIDRO | HIDRO | HIDRO | HIDRO |
| 10:00 | NATACÃO INFANTIL | NATACÃO ADULTO | NATACÃO INFANTIL | NATACÃO ADULTO | NATACÃO INFANTIL |
| 10:40 | NATACÃO ADULTO | NATACÃO ADULTO | NATACÃO ADULTO | NATACÃO ADULTO | NATACÃO ADULTO |
| 11:20 | NATAÇÃO ADULTO | NATAÇÃO ADULTO | NATAÇÃO ADULTO | NATAÇÃO ADULTO | NATAÇÃO ADULTO |
| 15:00 | HIDRO | HIDRO | HIDRO | HIDRO | HIDRO |
| 15:40 | NATAÇÃO INFANTIL | BEBÊ | NATAÇÃO INFANTIL | BEBÊ | NATAÇÃO INFANTIL |
| 16:20 | NATACÃO ADULTO | NATACÃO INFANTIL | NATAÇÃO ADULTO | NATACÃO INFANTIL | BEBÊ |
| 17:00 | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO INFANTIL |
| 20 min | 20 min | 20 min | 20 min | 20 min | 20 min |
| 18:00 | NATACÃO ADULTO | NATACÃO ADULTO | NATACÃO ADULTO | NATACÃO ADULTO | NATACÃO ADULTO |
| 18:40 | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO INFANTIL |
| 19:20 | HIDRO | NATACÃO ADULTO | HIDRO | NATACÃO ADULTO | HIDRO |
| HORÁRIO | SÁBADO |
| 08:10 | HIDRO |
| 08:50 | NATAÇÃO INFANTIL |
| 09:30 | BEBÊ |
| 10:10 | NATAÇÃO ADULTO |
| 10:50 | NATAÇÃO INFANTIL |
| 11:30 | NATAÇÃO INFANTIL |
| 12:10 | HIDRO |
OUTRAS ATIVIDADES
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | |
| 08:00 às 08:30 | FUNCIONAL | PILATES | FUNCIONAL | PILATES | GAP |
| 15:30 às 16:00 | GAP | PILATES | HITT | PILATES | GAP |
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